「愛している」の意味には、いろいろな考え方があるようですが、普通「相手を好きで、とても大切に思っている」という感じに理解されているかなと思います。
しかし以前、愛について別の定義を教わりました。
「愛」は愛情とか愛着とは違う。「愛」は対象をただ感じている状態のことをいう。
相手をただありのままに見て、感じているその状態が「愛」である。
そこに、対象との一体感と深い喜びがある。
私は「きっとそうだ。感じることに喜びがあるんだ。」と、理解してきました。
これはきっと真実だと思います（が、体験なし）。
そして最近更に「愛」についての別の考え方があるのを知りました。それは、
「愛」は「尊敬と感謝のエネルギー」であり「あなたを含めてすべての存在を尊敬し、そこに存在してくれることだけに感謝をすること。
ということ。
全ての存在を尊敬して「居てくれてありがとう」と思っている。全ての存在への絶対的肯定。
もし好きな人がいたとして、
「その人とああしたい、こうしたい」というのは「愛着」で、
「その人がただ居てくれて、ありがとう」というのが「愛」。
確かに、自分がときめく対象を感じて「居てくれてありがとう」と思っているときは幸せで、それが「愛」だとすると、愛するというのは本当に幸せなことだなあと実感します。
畑作業をしていると、野菜を食べる虫も、野菜を覆い尽くす雑草も、居ない方が楽です。
農業経営の観点ではまずいかもしれませんが、私は虫も雑草も「居なくなってしまえ」とは思えずに放置（野菜にとっては迷惑？）していることが多々あって、ギリギリの所でこれはいかんと手を出している状況です。
虫や草を深く深く愛する（居てくれてありがとう）と、遠慮して野菜が育つようにしてくれる？・・・たぶん野菜は小さくて穴だらけ。
恐らく、雑草がぐんぐん育つ畑を目指すと、いい土壌が出来てきて、虫が居ても歯が立たない頑健な野菜が出来る、というのが回答かなあと考えています。
以下引用です。
出典）「 ”愛”とは・・ 」世にも奇妙なフツーの話 2016/5/1
「こんにちは こうしてお話しできることに感謝します。
”愛”は、尊敬と感謝のエネルギーなのです。
愛は、何かをしてあげることでも、自己犠牲をすることでもありません。
あなたを含めてすべての存在を尊敬し、そこに存在してくれることだけに感謝をすることです。ただ、それだけのことなのです。
では、尊敬し感謝するというのは、どういうことなのでしょうか？
それは、干渉しないということです。
相手を尊敬していれば、その存在に対して何かしようとは思いません。
その存在の思い（思考）を尊重するからです。
その存在が何をしようと、それは自由だと思えるからです。
そして、その存在がそこにいてくれるだけで感謝出来るのです。
そこにいてくれてありがとう・・その気持ちだけで十分なのです。
自分に対して何かをしてくれてありがとう・・ではありません。
その存在の存在がありがとうなのです。
あなたの存在をも含めて、存在することが素晴らしいと思えるのです
絶対無限の存在は、小さな自分であるあなたが存在してくれるから、いろいろな貴重な体験が出来るのです。
ですから、どんな体験であろうと絶対無限の存在はあなたの存在に対して感謝をしているのです。
そして、どんな体験であってもそれは尊重される体験なのです。
この気持ちを思い出すことが出来ると、あなたのまわりが変わります。
この気持ちを思い出すことが出来ると、あなたは絶対幸福の中に戻ることが出来るのです。
無条件の愛・・それは差し出す愛、自己犠牲の愛ではありません。
無条件の愛・・それは、絶対幸福の中の愛なのです。ただ尊敬と感謝なのです。
尊敬と感謝の関係においては、干渉しませんのでとてもさっぱりとした関係になります。
束縛や所有などという概念はありえないのです。
愛することが幸せだからです。
あなたの愛のエネルギーが、その人から戻って来ようが来なかろうがそんなことは、関係ないのです。
あなたがその人の存在に対して尊敬と感謝を持てた・・そのことだけが大切なのです。
そして、その気持ちを持てたあなたは、愛にあふれた素晴らしい存在なのです。
愛とは難しいものではありません。
愛とは、何かをしなければいけないものでもないのです。
相手を尊敬し、相手の考えを尊重し、干渉しない・・
ただそこに存在してくれることに感謝するエネルギーです。
人間だけではありません・・この宇宙に存在するすべてを愛してください。
あなたの周りに存在する鉱物、植物、動物・・すべての存在を尊敬し、いてくれることに感謝してください。
もちろん、意識体であるテラも尊敬し感謝してください。
そのためには、まず一番にあなた自身を尊敬し、自分がそこに存在することに感謝してください。
誰かに感謝するのではなく、自分に感謝してください。
あなたがそこに存在するのは、あなたが居るからです。
あなたの意識がそこに在るから、あなたはそこに存在出来るのです。
ですから、あなたを存在させているのはあなたなのです。
ちょっとまた観念的な話になってしまいましたので、もとに戻したいと思います。
愛の概念を変えてください。
愛とは、尊敬と感謝のエネルギーなのです。
あなたに愛と感謝 そして平和の光を送ります」